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Parabéns São Paulo pelos seus 463 anos!

Parabéns São Paulo pelos seus 463 anos! Featured

A maior cidade da América Sul, que não para, completa hoje mais um aniversário com uma série de eventos. Apesar de muitos espaços verdes e parques de lazer, eles acabam sendo engolidos pela selva de pedra paulistana, onde vivem mais de 12 milhões de pessoas.

Por Renato Ferreira - 

São Paulo

Neste 25 de janeiro de 2017, São Paulo não para, mas, dá uma pausa em sua agitação para comemorar os seus 463 anos de fundação. O que é São Paulo hoje? E o que seria do Brasil sem São Paulo? Boas perguntas e com certeza difíceis de serem respondidas, justamente, pelo dinamismo da ex-terra da garoa e pela sua inexplicável e histórica importância para o resto do Brasil. Afinal, será que o Brasil seria o mesmo sem a cidade de São Paulo? Em minha opinião, não seria.

São Paulo 3

E para comemorar os 463 anos de São Paulo e uma das mais belas cidades do mundo, a Secretaria Municipal de Cultura preparou uma extensa programação gratuita ao público, com eventos nas áreas da cultura, música, esporte e lazer para todas as regiões da capital paulista. E um desses eventos, que já virou tradição é a decisão da Copa São Paulo de Futebol Junior, no Pacaembu. E neste ano, mais uma vez o Corinthias, maio ganhador do torneio, decide o título. A partir das 16h, o Timãozinho inicia a busca do seu 10º título da Copinha em partida contra o Batatais.

Música e teatro

São Paulo 6 Teatro Municipal

No centro da cidade, o Teatro Municipal de São Paulo recebe, a partir das 11h, uma série de apresentações musicais para todas as idades. A primeira apresentação é do grupo Barbatuques, que utiliza os próprios corpos como instrumento musical. Em seguida, apresenta-se a cantora e violonista Badi Assad. Na sequência, o maestro João Carlos Martins comandará uma orquestra formada por crianças refugiadas. Às 17h entre o Bloco Ilú Obá de Min, que resgata as raízes africanas para falar de feminismo. Para finalizar, a cantora Liniker e os Caramelows fazem show acompanhados de coral, às 19h.

Outro destaque da programação na região central da capital é uma maratona circense, no vão livre do Museu de Arte de São Paulo (Masp), das 10h às 19h.

Já na Biblioteca Mario de Andrade  cinco atores e atrizes se reúnem para realizar a leitura dramática de textos e poesias. O monólogo será apresentado, a partir das 15h, por Regina Duarte, Bárbara Paz, Fúlvio Stefanini, Pascoal da Conceição e Juca de Oliveira. Ao final de cada sessão, será organizado um bate-papo com o público.

E o Mercado Municipal, o Mercadão, de tantas tradições, que completa também hoje, 84 anos de fundação, comemora a data com atrações de choro e samba. As atividades começam às 11h, com o Clube de Choro. O encerramento será comandado pelo tradicional grupo paulistano Demônios da Garoa.

Periferia

Com uma programação voltada ao rap e à nova MPB, o Centro Cultural da Juventude (CCJ) da zona norte, abre as atividades do dia com as cantoras MC Soffia e Tassia Reis. Na sequência apresenta-se o grupo formado na Universidade de São Paulo (USP), que traz em sua formação duas mulheres trans, As Bahias e a Cozinha Mineira. O rapper Rashid encerra as apresentações do CCJ.

São Paulo 5 Parque Villa Lobos

O aniversário de São Paulo terá ainda atrações em espaços públicos das zonas leste e sul. Confira aqui a programação completa das comemorações e atrações da cidade. (Fonte: Secretaria da Cultura de São Paulo)

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Impossibilite a ingestão de carboidratos à noite, uma vez que eles são metabolizados mais de forma acelerada. Anote tudo o que você consome ao longo do dia, da mesma maneira que você controla as usas despesas. Esta é uma excelente maneira de verificar a tua alimentação e rotina e ver de perto onde está ocorrendo excessos, que são capazes de ser eliminados para que você consiga perder um quilo por semana. O consumo exagerado de cloreto de sódio, e também ser perigoso a saúde do sistema cardiovascular, causa inchaços e dificulta o emagrecimento - por causa de acarreta a retenção de líquidos. Substitua o sal por ervas e temperos mais saudáveis. Os alimentos termogênicos são aqueles que alteram a temperatura corporal, fazendo com que o nosso corpo queima energia pra restaurar a homeostase. Apimente o teu jantar com pimentas vermelhas, tome chá-verde, cafeína, especiarias, entre outros alimentos e elimine de vez os quilinhos extras!

Você necessita ta se perguntando será que salsa emagrece? A salsa é uma erva muito saudável utilizada em algumas cozinhas diferentes pelo o mundo. Porém a quantidade de salsa colocadas nos pratos não é o suficiente para fazer uma legal limpeza do fígado e não corta os fluídos acumulados no corpo por conta de má alimentação e intoxicação de imensos alimentos industrializados que ingerimos.

Isto acontece porque deixa-se de ingerir nutrientes e vitaminas necessárias e presentes em alimentos que não estão inclusos excepcionalmente nesses 3 dias de dieta, todavia que necessitam fazer cota da rotina alimentar, como arroz e feijão como por exemplo. Também, perder peso de forma não saudável em uma dieta restritiva poderá conduzir o paciente ao efeito sanfona ao retomar a dieta normal, visto que sem a modificação dos hábitos o reganho de peso se torna inevitável. Para o nutrólogo Roberto Navarro, essa dieta não é inteiramente contraindicada e pode até já ser seguida por quem quer começar uma reeducação alimentar e precisa de um empurrãozinho. Entretanto, o cardápio da dieta das setenta e duas horas deve ser feito de forma personalizada, principalmente para pessoas com problemas de saúde, como diabetes, pressão alta e colesterol alto.

Há diversas pessoas que confundem os termos e acreditam que o "veganismo" é só uma dieta. Como neste instante dissemos em um momento anterior, ele é um movimento de libertação animal. A dieta seguida pelos veganos é o "vegetarianismo estrito" — que bem como é seguida por novas pessoas que não são veganas. Eu não poderia esquecer-me de nomear um outro web site onde você possa ler mais sobre o assunto, talvez neste momento conheça ele contudo de qualquer maneira segue o hiperlink, eu amo extremamente do conteúdo deles e tem tudo existir com o que estou escrevendo neste artigo, veja mais em dę uma olhada no site aqui. Pode parecer perturbado no início, no entanto na realidade é bem descomplicado apreender. A tabela é do website Visibilidade-se, que buscou no link anterior desprender os tipos de vegetarianos que existem atualmente.

Você é adepta a academia? Caso tua resposta seja NÂO e também foge de dietas rigorosas, mais está ciente que precisa perder uns quilinhos, nós encontramos cinco truques que se praticados todos os dias irá te ajudar muito a diminuir uns quilinhos. Esconda o Controle Remoto: No momento em que o ser humano senta em frente a tv, podes chover canivete lá fora que o mesmo não sai do ambiente para ver, já que bateu aquela preguiça . Acobertar o controle é uma maneira informal de queimar calorias, cada vez em que tiver que erguer pra trocar de canal queima alguns calorias de forma simples e manso. Isso não é uma excelente ideia?

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02/10/2017 10h42 Atualizado 02/dez/2017 10h42
Bem como podes reunir abacaxi e manjericão para alcançar outra pluralidade de sabor. O abacaxi é um antioxidante e anti-inflamatório, com poucas calorias. O manjericão é desintoxicante e muito favorável ao funcionamento dos rins. Outro ingrediente para doar sabor: o gengibre! Poderoso anti-inflamatório, de sabor forte. Recomendamos a tua utilização em razão de ele estimula o metabolismo do porto e alivia as náuseas. Se for hipertenso, não utilize esse mecanismo.

Ocasionando esta porcentagem em calorias, significa uma perda de muitos quilos por mês. Apesar de acomodar 40% menos comida, você ainda terá a impressão de que teu prato está cheio, o que tem êxito como um motivador psicológico. O nosso corpo humano gasta mais calorias pra digerir proteínas do que carboidratos. Assim sendo, pela última refeição da noite, dê preferência a alimentos ricos em proteínas, como carne, ovos, leite, peixes e feijão.

½ maço de acelga
Existem diversas receitas diferentes de chá de salsa e todas elas são ótimas e eficazes no procedimento de limpeza do fígado, no emagrecimento e pela precaução de doenças renais. Adicione 5 ramos de salsa picada em 1 litro água. Deixe ferver. Desligue o fogo, deixe descansar por 10 minutos, e tome. Este chá vai te perder peso veloz. Beba até três xícaras do chá de salsa por dia. Você poderá armazenar o restante do chá pela geladeira por no máximo até 48 horas.

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