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Itapevi completa, hoje, 58 anos de emancipação

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A Prefeitura de Itapevi promome uma extensa programação neste final de semana para comemorar o aniversário de 58 anos de emancipação político/administrativa da cidade. As atrações começaram na sexta-feira (17), véspera do aniversário, e seguem até domingo (19). As principais atrações são o cantor Fábio Teruel e a dupla Matheus & Kauan - para assistir a última, será preciso entregar 2kg de alimento não perecível como entrada.

O público também poderá assistir à apresentação da cantora Giulia Nassa, que participou do primeiro The Voice Kids e subiu ao palco a convite de Ivete Sangalo no pré-carnaval de São Paulo em 2016.

Haverá ainda neste sábado, 18, encontro de carros antigos, food truck, apresentações de artistas e bandas locais e corrida e caminhada de 5 km. As comemorações serão promovidas em parceria com a iniciativa privada e, por isso, não terão custo para a Prefeitura.

Toda a programação será realizada com apoio do Centro de Tradições Nordestinas (CTN), da Associação Comercial e Industrial de Itapevi (Acita), do ItaShopping e da Bio Mania – A Academia da Família.

Para prestigiar e fortalecer a cultura local, a programação contará com palco na Praça 18 de Fevereiro, para receber artistas e bandas da cidade, no sábado e no domingo, a partir das 12 horas. As apresentações serão acompanhadas por Food Truck.

Hoje, pela manhã,  moradores já conferiram a exposição de carros antigos, no mesmo local. A agenda conta ainda com a participação de Fábio Teruel, no domingo, a partir das 9 horas, no Estádio Municipal. A Igreja Católica realizará a Missa Solene, no sábado 18 de fevereiro, às 9 horas, e os evangélicos terão culto às 19 horas, na Câmara Municipal.

INVESTIMENTO EM EDUCAÇÃO

Outro destaque da programação é a assinatura de convênio entre a Prefeitura de Itapevi e o Sistema SESI Educação. Todos os alunos do 1º ao 5º ano da rede municipal de ensino fundamental passarão a contar com material didático fornecido pelo SESI. No Estado de São Paulo, diversas cidades já firmaram a parceria e Itapevi é a primeira da Região Oeste da Grande São Paulo.

A Rede SESI, além de oferecer o material, irá preparar os professores da rede. A assinatura do convênio entre prefeitura e SESI deverá contar com a presença do presidente da Fiesp, Paulo Skaf, e será realizada na Câmara Municipal, a partir das 12 horas do sábado, 18. 

PRIMEIRA CORRIDA OFICIAL

Outra atração será a 1a Corrida Oficial de Itapevi, com percurso de 5km, a ser realizada no domingo, dia 19 de fevereiro, às 8h. Também haverá caminhada de 5km.

Todos os atletas que concluírem a prova receberão medalhas e haverá troféus para os cinco primeiros atletas das categorias masculino geral e feminino geral, além de premiação em dinheiro, sendo R$ 2 mil para o primeiro colocado masculino e feminino geral, R$ 1 mil para o segundo colocado e R$ 500,00 para o terceiro colocado. Esta é a primeira corrida oficial da cidade pelo fato de ter alvará da Federação Paulista de Atletismo. 

A prova contará com cronometragem digital, por meio de chip. A largada será às 8h (masculino), 8h15 (feminino) e 8h30 (caminhada), em frente ao Estádio Municipal de Itapevi, localizado na Rua Professor Dimarães de Antônio Sandei, s/no, no Jardim Nova Itapevi.

Para participar, os interessados devem se inscrever até às 17h do dia 15 de fevereiro ou até atingir ao limite de 700 inscritos para corrida e 300 inscritos para caminhada.

As inscrições podem ser feitas na Secretaria de Esportes e Lazer (Rua Izola Belli Leonardi, 8, 1º andar, Jardim Christianópolis, Itapevi), no ItaShopping (Rua Leopoldina Camargo, 260, Centro, Itapevi) e na Bio Mania (Avenida Césario de Abreu, 503, Centro, Itapevi).

Mais informações podem ser obtidas pelos telefones 4774-5927 ou 4141-1606. Todos os participantes deverão se apresentar no local da largada com pelo menos duas horas de antecedência para aquecimento e receber as instruções finais e retirar chip e número de peito, que serão entregues das 6h às 7h30 no local da largada.

PROGRAMAÇÃO DE SÁBADO E DOMINGO

Sábado, 18 de fevereiro

9h00 – Missa na Igreja São Judas Tadeu

Local: Praça Padre Romeo Mecca, 01, Centro

9h30 - Encontro de Carros Antigos

Local: Praça 18 de Fevereiro – Centro

10h00 - Sessão Solene na Câmara Câmara Municipal

Local: Rua Arnaldo S. Cordeiro das Neves, 80, Vila Nova Itapevi

12h00 - Food Truck e shows de bandas locais

Local: Praça 18 de Fevereiro – Centro

12h00 - Assinatura do Convênio de Itapevi com o Sesi Educação Câmara Municipal

Local: Rua Arnaldo S. Cordeiro das Neves, 80, Vila Nova Itapevi

19h00 - Culto Evangélico Câmara Municipal

Local: Rua Arnaldo S. Cordeiro das Neves, 80, Vila Nova Itapevi

Domingo, 19 de fevereiro

8h00 - 1ª Corrida Oficial de Itapevi Masculino

Local: Rua Prof. Dimarães Antonio Sandei, Jd. Nova Itapevi (em frente ao Estádio Municipal)

8h15 - 1ª Corrida Oficial de Itapevi Feminino

Local: Rua Prof. Dimarães Antonio Sandei, Jd. Nova Itapevi (em frente ao Estádio Municipal)

8h30 - 1ª Caminhada de Itapevi Masculino e Feminino

Local: Rua Prof. Dimarães Antonio Sandei, Jd. Nova Itapevi (em frente ao Estádio Municipal)

9h00 - Fábio Teruel

Local: Estádio Municipal de Itapevi (Rua Prof. Dimarães Antonio Sandei, Jd. Nova Itapevi)

12h00 - Food Truck e shows de bandas locais

Local: Praça 18 de Fevereiro – Centro

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Impossibilite a ingestão de carboidratos à noite, uma vez que eles são metabolizados mais de forma acelerada. Anote tudo o que você consome ao longo do dia, da mesma maneira que você controla as usas despesas. Esta é uma excelente maneira de verificar a tua alimentação e rotina e ver de perto onde está ocorrendo excessos, que são capazes de ser eliminados para que você consiga perder um quilo por semana. O consumo exagerado de cloreto de sódio, e também ser perigoso a saúde do sistema cardiovascular, causa inchaços e dificulta o emagrecimento - por causa de acarreta a retenção de líquidos. Substitua o sal por ervas e temperos mais saudáveis. Os alimentos termogênicos são aqueles que alteram a temperatura corporal, fazendo com que o nosso corpo queima energia pra restaurar a homeostase. Apimente o teu jantar com pimentas vermelhas, tome chá-verde, cafeína, especiarias, entre outros alimentos e elimine de vez os quilinhos extras!

Você necessita ta se perguntando será que salsa emagrece? A salsa é uma erva muito saudável utilizada em algumas cozinhas diferentes pelo o mundo. Porém a quantidade de salsa colocadas nos pratos não é o suficiente para fazer uma legal limpeza do fígado e não corta os fluídos acumulados no corpo por conta de má alimentação e intoxicação de imensos alimentos industrializados que ingerimos.

Isto acontece porque deixa-se de ingerir nutrientes e vitaminas necessárias e presentes em alimentos que não estão inclusos excepcionalmente nesses 3 dias de dieta, todavia que necessitam fazer cota da rotina alimentar, como arroz e feijão como por exemplo. Também, perder peso de forma não saudável em uma dieta restritiva poderá conduzir o paciente ao efeito sanfona ao retomar a dieta normal, visto que sem a modificação dos hábitos o reganho de peso se torna inevitável. Para o nutrólogo Roberto Navarro, essa dieta não é inteiramente contraindicada e pode até já ser seguida por quem quer começar uma reeducação alimentar e precisa de um empurrãozinho. Entretanto, o cardápio da dieta das setenta e duas horas deve ser feito de forma personalizada, principalmente para pessoas com problemas de saúde, como diabetes, pressão alta e colesterol alto.

Há diversas pessoas que confundem os termos e acreditam que o "veganismo" é só uma dieta. Como neste instante dissemos em um momento anterior, ele é um movimento de libertação animal. A dieta seguida pelos veganos é o "vegetarianismo estrito" — que bem como é seguida por novas pessoas que não são veganas. Eu não poderia esquecer-me de nomear um outro web site onde você possa ler mais sobre o assunto, talvez neste momento conheça ele contudo de qualquer maneira segue o hiperlink, eu amo extremamente do conteúdo deles e tem tudo existir com o que estou escrevendo neste artigo, veja mais em dę uma olhada no site aqui. Pode parecer perturbado no início, no entanto na realidade é bem descomplicado apreender. A tabela é do website Visibilidade-se, que buscou no link anterior desprender os tipos de vegetarianos que existem atualmente.

Você é adepta a academia? Caso tua resposta seja NÂO e também foge de dietas rigorosas, mais está ciente que precisa perder uns quilinhos, nós encontramos cinco truques que se praticados todos os dias irá te ajudar muito a diminuir uns quilinhos. Esconda o Controle Remoto: No momento em que o ser humano senta em frente a tv, podes chover canivete lá fora que o mesmo não sai do ambiente para ver, já que bateu aquela preguiça . Acobertar o controle é uma maneira informal de queimar calorias, cada vez em que tiver que erguer pra trocar de canal queima alguns calorias de forma simples e manso. Isso não é uma excelente ideia?

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02/10/2017 10h42 Atualizado 02/dez/2017 10h42
Bem como podes reunir abacaxi e manjericão para alcançar outra pluralidade de sabor. O abacaxi é um antioxidante e anti-inflamatório, com poucas calorias. O manjericão é desintoxicante e muito favorável ao funcionamento dos rins. Outro ingrediente para doar sabor: o gengibre! Poderoso anti-inflamatório, de sabor forte. Recomendamos a tua utilização em razão de ele estimula o metabolismo do porto e alivia as náuseas. Se for hipertenso, não utilize esse mecanismo.

Ocasionando esta porcentagem em calorias, significa uma perda de muitos quilos por mês. Apesar de acomodar 40% menos comida, você ainda terá a impressão de que teu prato está cheio, o que tem êxito como um motivador psicológico. O nosso corpo humano gasta mais calorias pra digerir proteínas do que carboidratos. Assim sendo, pela última refeição da noite, dê preferência a alimentos ricos em proteínas, como carne, ovos, leite, peixes e feijão.

½ maço de acelga
Existem diversas receitas diferentes de chá de salsa e todas elas são ótimas e eficazes no procedimento de limpeza do fígado, no emagrecimento e pela precaução de doenças renais. Adicione 5 ramos de salsa picada em 1 litro água. Deixe ferver. Desligue o fogo, deixe descansar por 10 minutos, e tome. Este chá vai te perder peso veloz. Beba até três xícaras do chá de salsa por dia. Você poderá armazenar o restante do chá pela geladeira por no máximo até 48 horas.