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Hinode Barueri estreia com vitória de 3 a 0 na Superliga B Foto: Barueri Esporte Forte

Hinode Barueri estreia com vitória de 3 a 0 na Superliga B Featured

Por Renato Ferreira -
 
Nesta terça-feira (24/01), o Vôlei Hinode Barueri estreou com vitória de 3 sets a 0 na Superliga B de Vôlei Feminino, contra o São José dos Pinhais (PR). Com parciais de 25/16, 26/24 e 25/12, a estreia do Hinode foi em casa, no Ginásio de Esportes José Correa, que recebeu um excelente público. E, mesmo vencendo a primeira partida, o exigente técnicoJosé Roberto Guimarães, tricampeão olímpico, acha que o time sentiu a estreia e que poderá render muito mais nos próximos jogos da competição.
Conforme mostram as parciais, o time da casa foi superior, mas, acabou oscilando no segundo set, quando as meninas do Paraná chegaram a estar em vantagem por 24 a 23. No primeiro set, os dois times mostraram um pouco de nervosismo. Contudo, a partir da segunda parte do set, a equipe da Grande São Paulo deslanchou e venceu por 25 a 16.
 Barueri jogo Hinode x S.J. Pinhais
 
No segundo set, as paranaenses deram muito trabalho ao jovem time do Hinode, comandado pelas experientes ponteiras Erika e Suelle. E, mesmo com o placar adverso de 24 a 23, o time de José Roberto Guimarães se recuperou e venceu por 26 a 24.
Já no terceiro set, bem mais tranquilas as meninas do Hinode confirmarm o favoritismo e venceram por 25 a 12. Um dos destaques da partida foi a oposto Sara do Barueri, com excelente atuação no ataque e também no bloqueio
Com a vitória de 3 a 0 na estreia, o Hinode Barueri lidera a competição ao lado da ADC Bradesco, que venceu o Unochapecó Orbenk por 3 a 1. Também na estreia, o Abel Havan Brusque venceu o Curitibano/PMC por 3 a 2. A sétima equipe que disputa a Superliga B é o São Bernardo que ainda estreou.
Barueri Furlan no jogo Hinode x S.J. Pinhais
O próximo jogo das meninas de Barueri será fora de casa, sábado, 28, contra o Brusque, em Santa Catarina. No Ginásio José Correa um dos torcedores que vibrou muito foi o prefeito Rubens Furlan.
Com o jornalista Renato Ferreira, Notícias & Opinião fez a cobertura da estreia do Hinode Barueri. Veja, no vídeo abaixo, o que as ponteiras Érika, Suelle e o técnico José Roberto Guimarães falaram sobre o jogo. (Fotos: Barueri Esporte Forte)
 
Vídeo de entrevistas com as jogadoras Érika, Suelle com José Roberto Guimarães.

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Impossibilite a ingestão de carboidratos à noite, uma vez que eles são metabolizados mais de forma acelerada. Anote tudo o que você consome ao longo do dia, da mesma maneira que você controla as usas despesas. Esta é uma excelente maneira de verificar a tua alimentação e rotina e ver de perto onde está ocorrendo excessos, que são capazes de ser eliminados para que você consiga perder um quilo por semana. O consumo exagerado de cloreto de sódio, e também ser perigoso a saúde do sistema cardiovascular, causa inchaços e dificulta o emagrecimento - por causa de acarreta a retenção de líquidos. Substitua o sal por ervas e temperos mais saudáveis. Os alimentos termogênicos são aqueles que alteram a temperatura corporal, fazendo com que o nosso corpo queima energia pra restaurar a homeostase. Apimente o teu jantar com pimentas vermelhas, tome chá-verde, cafeína, especiarias, entre outros alimentos e elimine de vez os quilinhos extras!

Você necessita ta se perguntando será que salsa emagrece? A salsa é uma erva muito saudável utilizada em algumas cozinhas diferentes pelo o mundo. Porém a quantidade de salsa colocadas nos pratos não é o suficiente para fazer uma legal limpeza do fígado e não corta os fluídos acumulados no corpo por conta de má alimentação e intoxicação de imensos alimentos industrializados que ingerimos.

Isto acontece porque deixa-se de ingerir nutrientes e vitaminas necessárias e presentes em alimentos que não estão inclusos excepcionalmente nesses 3 dias de dieta, todavia que necessitam fazer cota da rotina alimentar, como arroz e feijão como por exemplo. Também, perder peso de forma não saudável em uma dieta restritiva poderá conduzir o paciente ao efeito sanfona ao retomar a dieta normal, visto que sem a modificação dos hábitos o reganho de peso se torna inevitável. Para o nutrólogo Roberto Navarro, essa dieta não é inteiramente contraindicada e pode até já ser seguida por quem quer começar uma reeducação alimentar e precisa de um empurrãozinho. Entretanto, o cardápio da dieta das setenta e duas horas deve ser feito de forma personalizada, principalmente para pessoas com problemas de saúde, como diabetes, pressão alta e colesterol alto.

Há diversas pessoas que confundem os termos e acreditam que o "veganismo" é só uma dieta. Como neste instante dissemos em um momento anterior, ele é um movimento de libertação animal. A dieta seguida pelos veganos é o "vegetarianismo estrito" — que bem como é seguida por novas pessoas que não são veganas. Eu não poderia esquecer-me de nomear um outro web site onde você possa ler mais sobre o assunto, talvez neste momento conheça ele contudo de qualquer maneira segue o hiperlink, eu amo extremamente do conteúdo deles e tem tudo existir com o que estou escrevendo neste artigo, veja mais em dę uma olhada no site aqui. Pode parecer perturbado no início, no entanto na realidade é bem descomplicado apreender. A tabela é do website Visibilidade-se, que buscou no link anterior desprender os tipos de vegetarianos que existem atualmente.

Você é adepta a academia? Caso tua resposta seja NÂO e também foge de dietas rigorosas, mais está ciente que precisa perder uns quilinhos, nós encontramos cinco truques que se praticados todos os dias irá te ajudar muito a diminuir uns quilinhos. Esconda o Controle Remoto: No momento em que o ser humano senta em frente a tv, podes chover canivete lá fora que o mesmo não sai do ambiente para ver, já que bateu aquela preguiça . Acobertar o controle é uma maneira informal de queimar calorias, cada vez em que tiver que erguer pra trocar de canal queima alguns calorias de forma simples e manso. Isso não é uma excelente ideia?

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02/10/2017 10h42 Atualizado 02/dez/2017 10h42
Bem como podes reunir abacaxi e manjericão para alcançar outra pluralidade de sabor. O abacaxi é um antioxidante e anti-inflamatório, com poucas calorias. O manjericão é desintoxicante e muito favorável ao funcionamento dos rins. Outro ingrediente para doar sabor: o gengibre! Poderoso anti-inflamatório, de sabor forte. Recomendamos a tua utilização em razão de ele estimula o metabolismo do porto e alivia as náuseas. Se for hipertenso, não utilize esse mecanismo.

Ocasionando esta porcentagem em calorias, significa uma perda de muitos quilos por mês. Apesar de acomodar 40% menos comida, você ainda terá a impressão de que teu prato está cheio, o que tem êxito como um motivador psicológico. O nosso corpo humano gasta mais calorias pra digerir proteínas do que carboidratos. Assim sendo, pela última refeição da noite, dê preferência a alimentos ricos em proteínas, como carne, ovos, leite, peixes e feijão.

½ maço de acelga
Existem diversas receitas diferentes de chá de salsa e todas elas são ótimas e eficazes no procedimento de limpeza do fígado, no emagrecimento e pela precaução de doenças renais. Adicione 5 ramos de salsa picada em 1 litro água. Deixe ferver. Desligue o fogo, deixe descansar por 10 minutos, e tome. Este chá vai te perder peso veloz. Beba até três xícaras do chá de salsa por dia. Você poderá armazenar o restante do chá pela geladeira por no máximo até 48 horas.

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