Segunda, 23 Abril 2018 | Login

Impossibilite a ingestão de carboidratos à noite, uma vez que eles são metabolizados mais de forma acelerada. Anote tudo o que você consome ao longo do dia, da mesma maneira que você controla as usas despesas. Esta é uma excelente maneira de verificar a tua alimentação e rotina e ver de perto onde está ocorrendo excessos, que são capazes de ser eliminados para que você consiga perder um quilo por semana. O consumo exagerado de cloreto de sódio, e também ser perigoso a saúde do sistema cardiovascular, causa inchaços e dificulta o emagrecimento - por causa de acarreta a retenção de líquidos. Substitua o sal por ervas e temperos mais saudáveis. Os alimentos termogênicos são aqueles que alteram a temperatura corporal, fazendo com que o nosso corpo queima energia pra restaurar a homeostase. Apimente o teu jantar com pimentas vermelhas, tome chá-verde, cafeína, especiarias, entre outros alimentos e elimine de vez os quilinhos extras!

Você necessita ta se perguntando será que salsa emagrece? A salsa é uma erva muito saudável utilizada em algumas cozinhas diferentes pelo o mundo. Porém a quantidade de salsa colocadas nos pratos não é o suficiente para fazer uma legal limpeza do fígado e não corta os fluídos acumulados no corpo por conta de má alimentação e intoxicação de imensos alimentos industrializados que ingerimos.

Isto acontece porque deixa-se de ingerir nutrientes e vitaminas necessárias e presentes em alimentos que não estão inclusos excepcionalmente nesses 3 dias de dieta, todavia que necessitam fazer cota da rotina alimentar, como arroz e feijão como por exemplo. Também, perder peso de forma não saudável em uma dieta restritiva poderá conduzir o paciente ao efeito sanfona ao retomar a dieta normal, visto que sem a modificação dos hábitos o reganho de peso se torna inevitável. Para o nutrólogo Roberto Navarro, essa dieta não é inteiramente contraindicada e pode até já ser seguida por quem quer começar uma reeducação alimentar e precisa de um empurrãozinho. Entretanto, o cardápio da dieta das setenta e duas horas deve ser feito de forma personalizada, principalmente para pessoas com problemas de saúde, como diabetes, pressão alta e colesterol alto.

Há diversas pessoas que confundem os termos e acreditam que o "veganismo" é só uma dieta. Como neste instante dissemos em um momento anterior, ele é um movimento de libertação animal. A dieta seguida pelos veganos é o "vegetarianismo estrito" — que bem como é seguida por novas pessoas que não são veganas. Eu não poderia esquecer-me de nomear um outro web site onde você possa ler mais sobre o assunto, talvez neste momento conheça ele contudo de qualquer maneira segue o hiperlink, eu amo extremamente do conteúdo deles e tem tudo existir com o que estou escrevendo neste artigo, veja mais em dę uma olhada no site aqui. Pode parecer perturbado no início, no entanto na realidade é bem descomplicado apreender. A tabela é do website Visibilidade-se, que buscou no link anterior desprender os tipos de vegetarianos que existem atualmente.

Você é adepta a academia? Caso tua resposta seja NÂO e também foge de dietas rigorosas, mais está ciente que precisa perder uns quilinhos, nós encontramos cinco truques que se praticados todos os dias irá te ajudar muito a diminuir uns quilinhos. Esconda o Controle Remoto: No momento em que o ser humano senta em frente a tv, podes chover canivete lá fora que o mesmo não sai do ambiente para ver, já que bateu aquela preguiça . Acobertar o controle é uma maneira informal de queimar calorias, cada vez em que tiver que erguer pra trocar de canal queima alguns calorias de forma simples e manso. Isso não é uma excelente ideia?

1 punhado de brotos de alfafa
1 O que é dieta alcalina
onze de julho Os Melhores Tipos de Dança Para Perder gordura
um fatia média de melão
Frutas da estação, bem maduras
3° Faça academia

02/10/2017 10h42 Atualizado 02/dez/2017 10h42
Bem como podes reunir abacaxi e manjericão para alcançar outra pluralidade de sabor. O abacaxi é um antioxidante e anti-inflamatório, com poucas calorias. O manjericão é desintoxicante e muito favorável ao funcionamento dos rins. Outro ingrediente para doar sabor: o gengibre! Poderoso anti-inflamatório, de sabor forte. Recomendamos a tua utilização em razão de ele estimula o metabolismo do porto e alivia as náuseas. Se for hipertenso, não utilize esse mecanismo.

Ocasionando esta porcentagem em calorias, significa uma perda de muitos quilos por mês. Apesar de acomodar 40% menos comida, você ainda terá a impressão de que teu prato está cheio, o que tem êxito como um motivador psicológico. O nosso corpo humano gasta mais calorias pra digerir proteínas do que carboidratos. Assim sendo, pela última refeição da noite, dê preferência a alimentos ricos em proteínas, como carne, ovos, leite, peixes e feijão.

½ maço de acelga
Existem diversas receitas diferentes de chá de salsa e todas elas são ótimas e eficazes no procedimento de limpeza do fígado, no emagrecimento e pela precaução de doenças renais. Adicione 5 ramos de salsa picada em 1 litro água. Deixe ferver. Desligue o fogo, deixe descansar por 10 minutos, e tome. Este chá vai te perder peso veloz. Beba até três xícaras do chá de salsa por dia. Você poderá armazenar o restante do chá pela geladeira por no máximo até 48 horas.

 

Na noite desta segunda-feira (20/11), a Igreja Evangélica Assembleia de Deus, Ministério do Belém, realizou um Culto de Ação de Graça para comemorar os 90 anos de fundação da Igreja na Capital de São Paulo. A grande reunião cristã reuniu cerca de 14 mil crentes, que superlotaram as dependências do novo templo-sede da ADBelém, localizado na Radial Leste, próximo à estação Bresser do Metrô.

AD 90 anos em SP 7 tocha

“Após 90 anos, a Chama Pentecostal trazida por Daniel Berg, através da fundação da Assembleia de Deus na Cidade de São Paulo, continua acesa”, disse o Pr. José Wellington (líder da Igreja), ao lado de sua esposa, irmã Wanda Freire, ao acender a tocha no Culto festivo pelas nove décadas da Igreja na Capital paulista.

 

Dentre outras lideranças evangélicas, esteve presente o Pr. José Wellington Bezerra da Costa Júnior, Presidente da CGADB (Convenção Geral das Assembleias de Deus no Brasil)

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Notícias & Opinião parabeniza a AD Belém em São Paulo pela passagem desta data histórica para a comunidade evangélica do país. (Fonte e fotos: Tiago Bertulino)

 

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Durou pouco a liberdade dos três deputados cariocas acusados de corrupção e que haviam sido presos por decisão de primeira instância. Nesta terça-feira (21/11), por unanimidade, os desembargadores do Tribunal Regional Federal do Rio de Janeiro (TRF-2) votaram pela prisão dos deputados estaduais  Edson Albertassi, Paulo Melo e Jorge Picciani – todos do PMDB. A Justiça Federal também determinou o afastamento deles da Assembleia Legislativa (Alerj).

No meio da tarde, Albertassi e Paulo Melo se entregaram à polícia. Mais, tarde foi a vez de Jorge Picciani, presidente da Alerj, se entregar. Os três vão recorrer, segundo informações dos advogados.

Os três deputados haviam sido presos na Operação Cadeia Velha, desdobramento da Lava Jato no Rio, mas foram soltos após votação na Alerj na sexta-feira (17), sem que houvesse notificação judicial. Ele são acusados de  receber propina para defender interesses de empresários dentro da Alerj e de lavar o dinheiro usando empresas e compra e venda de gado.

Segundo informou o procurador Carlos Aguiar, do Ministério Público Federal (MPF), para os deputados deixarem a cadeia seria necessário uma decisão do Superior Tribunal de Justiça (STJ) ou no Supremo Tribunal Federal (STF). "Não cabe mais à Alerj se pronunciar sobre esse questão", explicou.

Para o relator do processo contra os três deputados do PMDB, o desembargador Abel Gomes, o alvará feito pela Alerj é "esdrúxulo".

"Só pode soltar quem pode prender. Só pode expedir alvará de soltura quem expede mandado de prisão. Portanto, só poderia ser revogada [a prisão] por órgão judiciário", afirmou o relator.

Abel Gomes ainda pediu que o processo seja encaminhado ao presidente do Tribunal Regional Federal (TRF) e que, em caso de novo "obstáculo à corte", seja pedida uma intervenção federal no Rio de Janeiro. (Fonte G1)

 

Conforme matéria publicada pelo Portal R7, a Justiça do Distrito Federal condenou, na semana passada, o senador e Renan Calheiros (PMDB-AL) por improbidade administrativa. Conforme a decisão judicial, o ex-presidente do Senado perderá o mandato, e ainda terá seus direitos políticos suspensos por oito anos.

A imprensa não tem muitos detalhes sobre a condenação, uma vez que o processo está sob sigilo da justiça. O certo é que o senador alagoano ainda pode recorrer sem deixar o cargo.

O advogado de Renan, Luís Henrique Machado, falou sobre o caso com a equipe do Portal R7:  "Exatamente pelos mesmos fatos envolvendo o episódio Mônica Veloso, o Supremo Tribunal Federal, quando analisou o caso no âmbito penal, nem sequer recebeu a denúncia por ausência de prova", disse o advogado. 

O advogado ressaltou ainda o fato de que o senador ainda pode recorrer.  "De toda forma, cabe à defesa apelar da decisão confiando que o Tribunal Regional Federal restabeleça o mesmo critério e raciocínio utilizados pelos Ministros do Supremo Tribunal Federal."

Renan já foi denunciado pelo MPF(Ministério Público Federal) ao STF (Supremo Tribunal Federal) por corrupção e lavagem de dinheiro no âmbito da Operação Lava Jato em dezembro de 2016. Foi a primeira denúncia contra o senador na investigação relatada pelo ministro Edson Fachin no Supremo.

Antes, também em dezembro, o senador do PMDB se tornou réu pela primeira vez na Suprema Corte pelo crime de peculato (desvio de dinheiro público por funcionário que tem a seu cargo a gestão de verbas públicas). (Fonte: R7)

 

Neste final de semana, as fortes chuvas que caíram em pouco tempo na região Oeste, provocaram mais uma vez danos no bairro do Rochdale, zona Norte de Osasco. Imediatamente, o prefeito Rogério Lins mobilizou uma grande equipe de funcionários e, pessoalmente, ele acompanhou todas as ações de emergência no sentido de atender as pessoas que tiveram suas casas atingidas pelas águas. Equipes das Secretarias de Obras, da Defesa Civil, da Saúde, Assistência Social e do Fundo Social de Solidariedade ainda trabalharam para limpar as ruas e atender a população desabrigada.

Doações

Além dos serviços de emergência, a Prefeitura de a popução de Osasco estão molibilizadas também no sentido de arrecadar doações para as famílias atingidas. Desde alimentos não perecíveis como artigos de agasalhos, roupas, calçados e colchões podem ser doados para as pessoas que foram vítimas dessas enchentes. 

Essas doações podem ser levadas imediatamente para os seguintes pontos: CEMEI Profª Wilma Foltran Portella,  Av. Cruzeiro do Sul, 1480 - Rochdale, Osasco (11) 3602-0235, e também para a sede do Fundo Social de Solidariedade, na Avenida Bussocaba, 300, ao lado da Prefeitura, Vila Campesina. (Renato Ferreira com informações do site O12)

Fotos

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Como já é tradição em Osasco, neste ano a cidade volta a ter a iluminação de Natal que encanta crianças e adultos. Na próxima quinta-feira, (23/11), a partir das 18h30, a Prefeitura vai inaugurar as Luzes de Natal, no Boulevard Ulysses Dante Batiston, em frente ao Paço Municipal.

O evento “Luzes de Natal” contará com a chegada do Papai Noel, apresentação teatral e de coral infantil, praça de alimentação e a tradicional queima de fogos. A decoração permanecerá até 6/1/18, com a praça de alimentação funcionando de quinta a domingo, a partir das 18h.

#noelmoraaqui

Serviço

“Luzes de Natal”

Entrega da iluminação de Natal em Osasco

Dia 23/11, às 18h30

Em frente à Prefeitura

 

Com duas liminares suspendendo o evento por irregularidades, os organizadores da Festa do Peão de Osasco resolveram não esperar mais pelo julgamento dos recursos e cancelaram a festa definitivamente nesta sexta-feira (17/11). Hoje, à tarde, a empresa Verde Amarelo, responsável pela organização, cancelou também uma entrevista coletiva e apenas soltou uma nota informando o cancelamento da festa.

Diversos veículos de comunicação compareceram ao local onde seria concedida a coletiva. Notícias & Opinião também esteve lá: https://www.facebook.com/orenatoferreira/posts/1525762034180698?pnref=story

Rodeio suspenso

Notícias & Opinião esteve também esteve lá e entrevistou o jornalista e diretor da ConecTV, Euds Ricardo Consoli Polito que opiniñou sobre o cancelamento da festa.

Veja, aqui, a íntegra da Nota cancelando o evento: 

"Festa do Peão de Osasco é cancelada

Cumprindo a determinação judicial, a Festa do Peão de Osasco foi cancelada. A Companhia Verde Amarelo, organizadora do evento, ainda aguarda decisão do recurso, porém, por conta do tempo hábil para a realização, cancela a festa. 
A empresa lamenta tal decisão, uma vez que toda a estrutura já estava pronta, assim como toda a documentação e exigências para a liberação dos alvarás de funcionamento emitidos pelas autoridades - bombeiro, juizado de menores e Polícia Militar. Havia a liberação previa, porém, foram revogados por conta da ação popular. 
O reembolso dos ingressos adquiridos acontecerá a partir de sexta-feira, 24 de novembro, nos pontos de venda onde os ingressos foram comprados. Os ingressos adquiridos pelos sites Total Acesso e Catresp também serão reembolsados e o procedimento deverá ser feito diretamente via site.

Atenciosamente, Companhia Verde Amarelo"

 

Atualização às 19h30

Justiça derruba uma das liminares

Poucos minutos depois desta matéria, uma das liminares foi revogada pelo Tribunal de Justiça de São Paulo. Trata-se da segunda liminar que alegava falta de segurança no local. A primeira, que alega problemas administrativas ainda está em vigência. Assim, judicialmente, a festa continua suspensa. Com o cancelamento pela empresa organizadora, esta liminar deverá cair também. 

 

Nesta quinta-feira, (16/11), a procuradora-geral da República, Raquel Dodge, enviou ao Supremo Tribunal Federal (STF) parecer a favor da decisão da Corte que validou a prisão de condenados pela segunda instância da Justiça. 

Raquel Dodge afirma no documento que a medida é fundamental para o controle da impunidade e que a antecipação do cumprimento da pena antes do trânsito em julgado, ou seja, o fim de todos os recursos possíveis, não fere o princípio constitucional da presunção de inocência.


A data do julgamento ainda não foi definida. Para entrar em pauta, as duas ações de constitucionalidade que discutem a questão precisam ser liberadas para julgamento pelo relator, ministro Marco Aurélio, e pela presidente do STF, Carmén Lúcia, para ser julgado pelo plenário.

“Mesmo na pendência de tais recursos que não têm efeito suspensivo, dificilmente se estará levando à prisão alguém que será absolvido pelos tribunais superiores”, defendeu a procuradora.

No ano passado, o Supremo julgou o caso por duas vezes e manteve o entendimento sobre a possibilidade da decretação de prisão de condenados após julgamento em segunda instância.

Por maioria, o plenário do STF rejeitou as ações protocoladas pela Ordem dos Advogados do Brasil (OAB) e pelo Partido Ecológico Nacional (PEN) para que as prisões ocorressem apenas após o fim de todos os recursos, com o trânsito em julgado.

No entanto, houve mudanças na composição da Corte em função da morte do ministro Teori Zavascki, e a mudança de posição de Gilmar Mendes.

Com essas mudanças, o absurdo aconteceu. Agora, o cenário atual na Corte é de impasse sobre a questão que está indefinida. Os ministros Gilmar Mendes, Dias Toffoli, Rosa Weber, Ricardo Lewandowski e Celso de Mello são contra a execução imediata ou entendem que a prisão poderia ocorrer após decisão do Superior Tribunal de Justiça (STJ).

Por outro lado, Edson Fachin, Luís Roberto Barroso, Luiz Fux e a presidente do Supremo, Cármen Lúcia, são a favor do cumprimento após a segunda instância.

O resultado final vai depender do voto do ministro Alexandre de Moraes, que tomou posse depois do último julgamento sobre a questão. Ele ocupou a cadeira de Teori Zavascki.

Um dos condenados em primeira instância mais famoso do Brasil e que aguarda decisão da instância superior é o ex-presidente Lula (PT). O ex-presidente petista foi condenado por corrupção e lavagem de dinheiro pela Lava Jato a 9 anos e seis meses de prisão. Agora, Lula aguarda a decisão do Tribunal Federal da 4ª Região de Porto Alegre. (Fonte: Agência Brasil)

 

Ambiente limpo e arejado, equipamentos novos e de última geração, tempo de espera reduzido, equipe super qualificada: a somatória de todos esss fatores só poderia mesmo resultar em uma aprovação de mais de 99% por parte dos próprios usuários. Até parece uma clínica particular, mas não é. Trata-se da Policlínica da Cruz Preta / Engenho Novo – um equipamento da saúde pública criada e mantida pela Prefeitura de Barueri. 

Não é à toa que a unidade conquistou uma aprovação de 99,74%. Esse número se refere aos dados de avaliações feitas junto aos usuários nos últimos quatro meses (julho, agosto, setembro e outubro). 

Em outubro último, por exemplo, a média de avaliações alcançou o índice de 99,97% com relação aos atendimentos médicos e 99,48% com relação aos demais serviços. Só em outubro a Policlínica realizou 1.028 consultas médicas, 324 consultas não médicas (exames) e 5.561 procedimentos.  

Todos avaliam 

Cada pessoa que passa por atendimento na Policlínica responde a uma pesquisa de satisfação. Esta pode ser eletrônica ou em papel, como o paciente preferir. A maioria opta pelo questionário eletrônico, mas alguns fazem questão de usar o papel para deixar, também, sua opinião sobre os serviços prestados.  

É o caso do munícipe Carlos Gomes Vieira, que escreveu: “Atendimento excelente, nossa clínica está a nível de qualidade de primeiro mundo. Tem uma equipe de funcionárias e funcionários que se comprometem com o trabalho, da faxineira ao médico. Parabéns, nota 10! Isto é trabalho e gestão”. 

Assim como Carlos, a usuária Maria Eliane Domingues também fez questão de escrever. “Estou muito contente com o atendimento. Das vezes que vim aqui fui muito bem atendida. Agradeço a todos pelo atendimento e sua atenção para comigo”, registrou. Dentre os formulários em papel, é bastante comum os pacientes citarem até nomes de funcionários e médicos, agradecendo-os pessoalmente pelo bom tratamento. 

Depoimentos como esses não são raros na unidade, e a diretora administrativa da Ibragesp (Organização Social responsável pela gestão do equipamento), Patrícia Machado, lê um por um. “Acho importante saber o que cada paciente sentiu ao passar pelo nosso atendimento, pois prezamos pela qualidade dos serviços e a satisfação do usuário é nossa meta maior”, garante.  

Sobre a Policlínica 

Policlínica Engenho 1

A Policlínica da Cruz Preta / Engenho Novo é uma das duas criadas pela Prefeitura de Barueri, a outra fica no Jardim Silveira. A unidade do Engenho Novo disponibiliza atendimento ambulatorial com especialidades em oftalmologia, otorrinolaringologia, endocrinologia, urologia, proctologia, dermatologia, psicologia, nutrição,  além de realizar pequenas cirurgias. Com equipamentos novos e de última geração, realiza exames como USG geral, Mapa, Holter, teste ergométrico, ecocardiograma, endoscopia, colonoscopia, eletroencefalograma, nasofibrolaringoscopia, tomografia, Raio X, RPA, exames de oftalmologia e ultrassonografia.  

A Policlínica não realiza atendimentos diretos, apenas os encaminhamentos feitos pelas Unidades Básicas de Saúde (UBSs) do município. (Fonte: Secom)

Esta foi a terceira vez que o ex-prefeito de Osasco, Emidio de Souza tem bens bloqueados. Desta vez, a Justiça pede que seja bloqueado mais de R$ 8 milhões para ressarcimento aos cofres públicos

Na última segunda-feira (13/11), a 1ª Vara da Fazenda Pública de Osasco determinou o bloqueio dos bens do ex-prefeito de Osasco, Emidio de Souza (PT), sob acusação de irregularidades na compra de uniforme escolar em 2008. Além do ex-prefeito, a Justiça pediu também o bloqueio de bens dos secretários municipais da época, Renado Afonso Fonçalves (Jurídico) e Marinalva de Oliveira (Educação); além de Cristina Raffa Volpi, Rafael Bonassa Faria, e das empresas Dimatex Indústria e Comércio de Confecções Ltda. e Nilcatex Textil Ltda.

Por suposto crime de superfaturamento na compra de uniformes escolares pela Secretaria de Educaçao e, o consequente dano ao erário, o Ministério Público de São Paulo solicita o bloqueio dos bens dos acusados no total de R$ 8,07 milhoes para garatir o reembolso aos cofres públicos. As investigações do MPSP foram feitas com base em irregularidades apontadas pelo Tribunal de Contas do Estado (TCE). "O autor pede a indisponibilidade de bens dos requeridos. Assim, tendo em vista o caráter acautelatório de tal medida, defiro o bloqueio de bens imóveis dos requeridos, com exceção da PMO",  afirma em seu despacho o juiz José Tadeu Picolo Zanoni.

E esta não foi a primeira que Emidio de Souza e o ex-secretário Renato Afonso Gonçalves tiveram bens bloqueados pela Justiça. O próprio juiz Zanoni lembrou desses outros bloqueios em sua decisão. "No caso dos requeridos Emídio e Renato já existe bloqueio em vigor por conta de outras ações", afirma o magistrado. O valor de um desses bloqueios foi em torno de R$ 6,6 milhões. A outra ação de irregularidade foi decretada em julho de 2016, quando a Justiça mandou bloquear R$ 3,5 milhões do ex-prefeito de Osasco. Nesse caso, a acusação é de contratação, sem licitação, da empresa União Educacional Panamericana para prestação de serviços na área de tecnologia da informação e educação.

Notícias & Opinião não conseguiu falar com os envolvidos, mas, como é de praxe, seus advogados de defesa deverão entrar com recursos junto ao Fórum de Osasco.

Quinta, 16 Novembro 2017 00:30

Corinthians é Campeão Brasileiro de 2017

 
Além do título, o Corinthians poderá também ter o artilheiro da competição pela primeira vez. Jô chegou a 18 gols e superou Henrique Dourado que tem 17 gols
 
Taça 
 
Jogando na noite desta quarta-feira (16/11), na Arena Itaquera, o Corinthians conquistou o título do Campeonato Brasileiro de 2017, com três rodadas de antecedência. Com a vitória de hoje sobre o Fluminense por 3 a 1, o Timão chegou a 71 pontos e, faltando apenas mais três rodadas, não poderá mais ser alcançado. O Grêmio, que venceu o São Paulo também nesta quarta-feira, por 1 a 0, só poderá chegar 70 pontos, caso vença a três partidas restantes.
 
No primeiro tempo, o time de Fabio Carille não jogou bem e foi surpreendido com um gol do Fluminense logo no primeiro minuto de partida, marcado pelo zagueiro Henrique. No entanto, na segunda etapa, o Corinthians voltou a jogar como no primeiro turno do campeonato e virou o placar.
Também logo no primeiro minuto do segundo tempo, Jô empatou a partida e, aos 3 minutos, fez 2 a 1. O terceiro gol corintiano, que selou a sorte do jogo, foi marcado pelo meia Jadson.
 
Heptacampeão
Com a conquista de 2017, o Corinthians chegou ao seu sétimo título na maior competição de clubes do Brasil. O primeiro título foi conquistado em 1990, seguido das conquistas de 1998, 1999, 2005, 2011 e 2015,
Jô artilheiro
 
Com os dois gols desta noite, o atacante Jô chegou a 18 gols e poderá ser o primeiro jogador corintiano artilheiro do Brasileirão. Ele superou o centroavante Henrique Dourado que 17 gols marcados na competição.
 
Veja, aqui, o último minuto do jogo e o início da festa corintiana: https://www.facebook.com/orenatoferreira/posts/1524058031017765?pnref=story

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