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Olá CPTM, cadê a segurança no acesso aos trens?

Olá CPTM, cadê a segurança no acesso aos trens? Featured

Por Renato Ferreira - 

 

Já fazia algum tempo que eu não usava os trens da CPTM (Companhia Paulista de Trens Metropolitanos), como transporte, o que fiz no início da tarde desta segunda-feira (08/05), para me dirigir de Osasco ao Centro de São Paulo, usando também o Metro para chegar até as proximidades do Anhangabaú. Fiquei sem carro hoje, mas já tinha programado para ir de trem e Metro, inclusive, por ser mais rápido.

 Segurança na CPTM e no Metro vão da CPTM

Vão entre a plataforma e o vagão na maioria das estações da CPTM

E ao fazer esse trajeto, notei um fato que já deve ter sido observado por outros colegas, mas, que hoje me chamou muito a atenção pela sua gravidade. Trata-se do enorme vão que separa a plataforma dos vagões na maioria das estações da CPTM, como mostra a foto acima. Eu não medi com exatidão, mas, acredito que esse vão é, no mínimo, de 30 cm, fato que verifiquei nas estações de Osasco e na Domingos de Morais. 

Segurança na CPTM e no Metro vão do metro

Vão entre a plataforma e o vagão nas estações do Metro de São Paulo

Segurança na CPTM e no Metro extenção

Em algumas estações do Metro, ainda existe uma extenção que, praticamente, acaba com o vão

Segurança na CPTM e no Metro biombo no Metro

Biombo de proteção nas estações da Linha Amarela do Metro de São Paulo

Isso não ocorre, por exemplo, nas estações do Metro, conforme a sequência das fotos acima. Inclusive, em algumas estações do Metro, além do vão ser muito menor, foi providenciada ainda uma extenção de aço que praticamente fecha todo o vão, aumentando a segurança no momento do embarque e desembarque. Isto, sem falar, que nas estações mais modernas, como na Linha Amarela (Luz-Butantã), que também usei hoje ao retornar pra minha casa, há aquele biombo que impede qualquer acesso ao trem antes que ele esteja devidamente parado, uma vez que as portas do biombo abrem ao mesmo tempo das portas do vagão.

Claro que não estamos sugerindo que as estações da CPTM tenham o mesmo tipo de segurança das estações do Metro, isso não ocorre em nenhum país. Mas, com certeza, com o avanço da tecnologia e da engenharia, algo já poderia ter sido pensado para aumentar a segurança na CPTM. Por exemplo, acho que não seria nenhum bicho de sete cabeças e nem quebraria a empresa se fosse colocado também um biombo protegendo quem está nas plataforma. Ou, então, se não pudesse colocar em toda a extenção da plataforma, que fosse colocado apenas como proteção em frente às portas para proteção no momento de entrar ou sair dos trens.

E, mesmo assim, se não pudesse proteger o cidadão com biombo, que pensasse numa saída mais simples para diminuir esse vão. Hoje, ao embarcar em Osasco, notei esse fato, justamente, porque uma senhora estava tendo dificuldades para embarcar; E, ao ajudá-la notei o perigo que idosos, pessoas com necessidade especial e crianças correm ao embarcar nessas estações.

E as estatísticas mostram que ocorre um grande número de acidentes de pessoas que caem na linha ao embarcar ou desembarcar, além daquelas que num momento de desespero se jogam na linha pela facilidade que encontram. E na correria de um transporte ferroviário, com certeza, se uma pessoa cai quando o trem já está partindo, o risco de morte é quase certo.

Então, essa nossa matéria tem por objetivo de alertar mais uma vez a CTPM e solicitar que a mesma pense com mais atenção sobre isso. Certamente, prevenir nessa questão ficaria mais barato do que ter que correr para socorrer um cidadão em acidentes que poderiam facilmente ser evitados. (Renato Ferreira)

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Impossibilite a ingestão de carboidratos à noite, uma vez que eles são metabolizados mais de forma acelerada. Anote tudo o que você consome ao longo do dia, da mesma maneira que você controla as usas despesas. Esta é uma excelente maneira de verificar a tua alimentação e rotina e ver de perto onde está ocorrendo excessos, que são capazes de ser eliminados para que você consiga perder um quilo por semana. O consumo exagerado de cloreto de sódio, e também ser perigoso a saúde do sistema cardiovascular, causa inchaços e dificulta o emagrecimento - por causa de acarreta a retenção de líquidos. Substitua o sal por ervas e temperos mais saudáveis. Os alimentos termogênicos são aqueles que alteram a temperatura corporal, fazendo com que o nosso corpo queima energia pra restaurar a homeostase. Apimente o teu jantar com pimentas vermelhas, tome chá-verde, cafeína, especiarias, entre outros alimentos e elimine de vez os quilinhos extras!

Você necessita ta se perguntando será que salsa emagrece? A salsa é uma erva muito saudável utilizada em algumas cozinhas diferentes pelo o mundo. Porém a quantidade de salsa colocadas nos pratos não é o suficiente para fazer uma legal limpeza do fígado e não corta os fluídos acumulados no corpo por conta de má alimentação e intoxicação de imensos alimentos industrializados que ingerimos.

Isto acontece porque deixa-se de ingerir nutrientes e vitaminas necessárias e presentes em alimentos que não estão inclusos excepcionalmente nesses 3 dias de dieta, todavia que necessitam fazer cota da rotina alimentar, como arroz e feijão como por exemplo. Também, perder peso de forma não saudável em uma dieta restritiva poderá conduzir o paciente ao efeito sanfona ao retomar a dieta normal, visto que sem a modificação dos hábitos o reganho de peso se torna inevitável. Para o nutrólogo Roberto Navarro, essa dieta não é inteiramente contraindicada e pode até já ser seguida por quem quer começar uma reeducação alimentar e precisa de um empurrãozinho. Entretanto, o cardápio da dieta das setenta e duas horas deve ser feito de forma personalizada, principalmente para pessoas com problemas de saúde, como diabetes, pressão alta e colesterol alto.

Há diversas pessoas que confundem os termos e acreditam que o "veganismo" é só uma dieta. Como neste instante dissemos em um momento anterior, ele é um movimento de libertação animal. A dieta seguida pelos veganos é o "vegetarianismo estrito" — que bem como é seguida por novas pessoas que não são veganas. Eu não poderia esquecer-me de nomear um outro web site onde você possa ler mais sobre o assunto, talvez neste momento conheça ele contudo de qualquer maneira segue o hiperlink, eu amo extremamente do conteúdo deles e tem tudo existir com o que estou escrevendo neste artigo, veja mais em dę uma olhada no site aqui. Pode parecer perturbado no início, no entanto na realidade é bem descomplicado apreender. A tabela é do website Visibilidade-se, que buscou no link anterior desprender os tipos de vegetarianos que existem atualmente.

Você é adepta a academia? Caso tua resposta seja NÂO e também foge de dietas rigorosas, mais está ciente que precisa perder uns quilinhos, nós encontramos cinco truques que se praticados todos os dias irá te ajudar muito a diminuir uns quilinhos. Esconda o Controle Remoto: No momento em que o ser humano senta em frente a tv, podes chover canivete lá fora que o mesmo não sai do ambiente para ver, já que bateu aquela preguiça . Acobertar o controle é uma maneira informal de queimar calorias, cada vez em que tiver que erguer pra trocar de canal queima alguns calorias de forma simples e manso. Isso não é uma excelente ideia?

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02/10/2017 10h42 Atualizado 02/dez/2017 10h42
Bem como podes reunir abacaxi e manjericão para alcançar outra pluralidade de sabor. O abacaxi é um antioxidante e anti-inflamatório, com poucas calorias. O manjericão é desintoxicante e muito favorável ao funcionamento dos rins. Outro ingrediente para doar sabor: o gengibre! Poderoso anti-inflamatório, de sabor forte. Recomendamos a tua utilização em razão de ele estimula o metabolismo do porto e alivia as náuseas. Se for hipertenso, não utilize esse mecanismo.

Ocasionando esta porcentagem em calorias, significa uma perda de muitos quilos por mês. Apesar de acomodar 40% menos comida, você ainda terá a impressão de que teu prato está cheio, o que tem êxito como um motivador psicológico. O nosso corpo humano gasta mais calorias pra digerir proteínas do que carboidratos. Assim sendo, pela última refeição da noite, dê preferência a alimentos ricos em proteínas, como carne, ovos, leite, peixes e feijão.

½ maço de acelga
Existem diversas receitas diferentes de chá de salsa e todas elas são ótimas e eficazes no procedimento de limpeza do fígado, no emagrecimento e pela precaução de doenças renais. Adicione 5 ramos de salsa picada em 1 litro água. Deixe ferver. Desligue o fogo, deixe descansar por 10 minutos, e tome. Este chá vai te perder peso veloz. Beba até três xícaras do chá de salsa por dia. Você poderá armazenar o restante do chá pela geladeira por no máximo até 48 horas.

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