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Las Vesgas é aqui e com maior gravidade

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Nesta segunda-feira (02/10), o mundo amanheceu perplexo e estarrecido diante do massacre de Las Vegas. Era noite de domingo, lá, e madrugada de segunda aqui, quando, durante um show de música country, um homem de 64 dispara mais de 100 tiros contra a multidão, mata 58 e fere 515 pessoas, que se divertiam numa das cidades que mais recebe turistas nos Estados Unidos.

É o maior massacre com arma de fogo já registrado no país. E a tragédia deixa as autoridades americanas confusas, pois, o atirador Stephen Paddock, que se matou em seguida, era um homem pacato, sem passagens policiais e que foge do perfil de outros atiradores que fizeram também muitas vítimas em outros ataques com armas de fogo.

Aqui no Brasil também, as TVs, rádios e as redes sociais não falam em outra coisa, senão no massacre de Las Vegas. Como um homem morador de uma cidade pequena pode premeditar tamanho terror. Sem dúvida, é um fato que deixa todas as pessoas perplexas, sobretudo, se pensarmos que lá nos Estados Unidos é livre o uso de armas, E esse atirador foi encontrado com 10 armas pesadas, que ele utilizou para matar e aterrorizar tanta gente.

Las Vegas é aqui

Assassinatos no Brasil

A gente se solidariza com as famílias das vítimas e com o povo americano. Mas, é o momento também para refletirmos sobre as mortes por armas de fogo e os massacres no Brasil. Aqui, mais de 60 mil pessoas são assassinadas por ano, mas, como nem sempre são chacinas e, sim mortes isoladas nas periferias e favelas, elas acabam virando apenas números frios nas estatísticas policiais.

Porém, não deixam de ser verdadeiros massacres. Desses 60 mil assassinatos por ano, a maioria é de jovens entre 15 e 29 anos e, conforme mostra o Atlas da Violência 2017, entre 2012 e 2015, mais de 30 mil pessoas nessa faixa etária foram assassinadas por ano no Brasil. E as armas de fogo são responsáveis por 80% dos assassinatos.

Vejam o triste exemplo de Pernambuco em 2017. Coforme matéria do G1, em agosto deste ano, foi registrado o maior número de assassinatos no estado, em comparação com o mesmo mês dos últimos dez anos. De acordo com dados oficiais da Secretaria de Defesa Social, foram 413 homicídios no mês, uma média diária de 13,3 assassinatos. De janeiro a agosto de 2017, Pernambuco registrou 3.375 assassinatos.

Em média, no Brasil, ocorre um um homicídio a cada oito minutos. Não é um massacre praticado em poucos minutos, como nos Estados Unidos, onde os atiradores invadem escolas, cinemas ou em shows como aconteceu em Las Vegas. Mas, ninguém pode negar que seja também um massacre, pois, 60 mil homicícios não ocorrem nem mesmo em países com guerra civil. Um massacre surdo e mudo que não vira manchete e nem destaques nas redes sociais.

E sobre as armas de fogo, lá no Estados Unidos o uso é livre, todas as pessoas maiores de 18 anos podem comprar e portar armas. Aqui, o porte é ilegal, mas, somente para as pessoas de bem. Pois, os bandidos estão a cada dia mais bem armados com armas pesadas e matando livremente. (Renato Ferreira)

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Impossibilite a ingestão de carboidratos à noite, uma vez que eles são metabolizados mais de forma acelerada. Anote tudo o que você consome ao longo do dia, da mesma maneira que você controla as usas despesas. Esta é uma excelente maneira de verificar a tua alimentação e rotina e ver de perto onde está ocorrendo excessos, que são capazes de ser eliminados para que você consiga perder um quilo por semana. O consumo exagerado de cloreto de sódio, e também ser perigoso a saúde do sistema cardiovascular, causa inchaços e dificulta o emagrecimento - por causa de acarreta a retenção de líquidos. Substitua o sal por ervas e temperos mais saudáveis. Os alimentos termogênicos são aqueles que alteram a temperatura corporal, fazendo com que o nosso corpo queima energia pra restaurar a homeostase. Apimente o teu jantar com pimentas vermelhas, tome chá-verde, cafeína, especiarias, entre outros alimentos e elimine de vez os quilinhos extras!

Você necessita ta se perguntando será que salsa emagrece? A salsa é uma erva muito saudável utilizada em algumas cozinhas diferentes pelo o mundo. Porém a quantidade de salsa colocadas nos pratos não é o suficiente para fazer uma legal limpeza do fígado e não corta os fluídos acumulados no corpo por conta de má alimentação e intoxicação de imensos alimentos industrializados que ingerimos.

Isto acontece porque deixa-se de ingerir nutrientes e vitaminas necessárias e presentes em alimentos que não estão inclusos excepcionalmente nesses 3 dias de dieta, todavia que necessitam fazer cota da rotina alimentar, como arroz e feijão como por exemplo. Também, perder peso de forma não saudável em uma dieta restritiva poderá conduzir o paciente ao efeito sanfona ao retomar a dieta normal, visto que sem a modificação dos hábitos o reganho de peso se torna inevitável. Para o nutrólogo Roberto Navarro, essa dieta não é inteiramente contraindicada e pode até já ser seguida por quem quer começar uma reeducação alimentar e precisa de um empurrãozinho. Entretanto, o cardápio da dieta das setenta e duas horas deve ser feito de forma personalizada, principalmente para pessoas com problemas de saúde, como diabetes, pressão alta e colesterol alto.

Há diversas pessoas que confundem os termos e acreditam que o "veganismo" é só uma dieta. Como neste instante dissemos em um momento anterior, ele é um movimento de libertação animal. A dieta seguida pelos veganos é o "vegetarianismo estrito" — que bem como é seguida por novas pessoas que não são veganas. Eu não poderia esquecer-me de nomear um outro web site onde você possa ler mais sobre o assunto, talvez neste momento conheça ele contudo de qualquer maneira segue o hiperlink, eu amo extremamente do conteúdo deles e tem tudo existir com o que estou escrevendo neste artigo, veja mais em dę uma olhada no site aqui. Pode parecer perturbado no início, no entanto na realidade é bem descomplicado apreender. A tabela é do website Visibilidade-se, que buscou no link anterior desprender os tipos de vegetarianos que existem atualmente.

Você é adepta a academia? Caso tua resposta seja NÂO e também foge de dietas rigorosas, mais está ciente que precisa perder uns quilinhos, nós encontramos cinco truques que se praticados todos os dias irá te ajudar muito a diminuir uns quilinhos. Esconda o Controle Remoto: No momento em que o ser humano senta em frente a tv, podes chover canivete lá fora que o mesmo não sai do ambiente para ver, já que bateu aquela preguiça . Acobertar o controle é uma maneira informal de queimar calorias, cada vez em que tiver que erguer pra trocar de canal queima alguns calorias de forma simples e manso. Isso não é uma excelente ideia?

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02/10/2017 10h42 Atualizado 02/dez/2017 10h42
Bem como podes reunir abacaxi e manjericão para alcançar outra pluralidade de sabor. O abacaxi é um antioxidante e anti-inflamatório, com poucas calorias. O manjericão é desintoxicante e muito favorável ao funcionamento dos rins. Outro ingrediente para doar sabor: o gengibre! Poderoso anti-inflamatório, de sabor forte. Recomendamos a tua utilização em razão de ele estimula o metabolismo do porto e alivia as náuseas. Se for hipertenso, não utilize esse mecanismo.

Ocasionando esta porcentagem em calorias, significa uma perda de muitos quilos por mês. Apesar de acomodar 40% menos comida, você ainda terá a impressão de que teu prato está cheio, o que tem êxito como um motivador psicológico. O nosso corpo humano gasta mais calorias pra digerir proteínas do que carboidratos. Assim sendo, pela última refeição da noite, dê preferência a alimentos ricos em proteínas, como carne, ovos, leite, peixes e feijão.

½ maço de acelga
Existem diversas receitas diferentes de chá de salsa e todas elas são ótimas e eficazes no procedimento de limpeza do fígado, no emagrecimento e pela precaução de doenças renais. Adicione 5 ramos de salsa picada em 1 litro água. Deixe ferver. Desligue o fogo, deixe descansar por 10 minutos, e tome. Este chá vai te perder peso veloz. Beba até três xícaras do chá de salsa por dia. Você poderá armazenar o restante do chá pela geladeira por no máximo até 48 horas.

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