Segunda, 23 Abril 2018 | Login

Impossibilite a ingestão de carboidratos à noite, uma vez que eles são metabolizados mais de forma acelerada. Anote tudo o que você consome ao longo do dia, da mesma maneira que você controla as usas despesas. Esta é uma excelente maneira de verificar a tua alimentação e rotina e ver de perto onde está ocorrendo excessos, que são capazes de ser eliminados para que você consiga perder um quilo por semana. O consumo exagerado de cloreto de sódio, e também ser perigoso a saúde do sistema cardiovascular, causa inchaços e dificulta o emagrecimento - por causa de acarreta a retenção de líquidos. Substitua o sal por ervas e temperos mais saudáveis. Os alimentos termogênicos são aqueles que alteram a temperatura corporal, fazendo com que o nosso corpo queima energia pra restaurar a homeostase. Apimente o teu jantar com pimentas vermelhas, tome chá-verde, cafeína, especiarias, entre outros alimentos e elimine de vez os quilinhos extras!

Você necessita ta se perguntando será que salsa emagrece? A salsa é uma erva muito saudável utilizada em algumas cozinhas diferentes pelo o mundo. Porém a quantidade de salsa colocadas nos pratos não é o suficiente para fazer uma legal limpeza do fígado e não corta os fluídos acumulados no corpo por conta de má alimentação e intoxicação de imensos alimentos industrializados que ingerimos.

Isto acontece porque deixa-se de ingerir nutrientes e vitaminas necessárias e presentes em alimentos que não estão inclusos excepcionalmente nesses 3 dias de dieta, todavia que necessitam fazer cota da rotina alimentar, como arroz e feijão como por exemplo. Também, perder peso de forma não saudável em uma dieta restritiva poderá conduzir o paciente ao efeito sanfona ao retomar a dieta normal, visto que sem a modificação dos hábitos o reganho de peso se torna inevitável. Para o nutrólogo Roberto Navarro, essa dieta não é inteiramente contraindicada e pode até já ser seguida por quem quer começar uma reeducação alimentar e precisa de um empurrãozinho. Entretanto, o cardápio da dieta das setenta e duas horas deve ser feito de forma personalizada, principalmente para pessoas com problemas de saúde, como diabetes, pressão alta e colesterol alto.

Há diversas pessoas que confundem os termos e acreditam que o "veganismo" é só uma dieta. Como neste instante dissemos em um momento anterior, ele é um movimento de libertação animal. A dieta seguida pelos veganos é o "vegetarianismo estrito" — que bem como é seguida por novas pessoas que não são veganas. Eu não poderia esquecer-me de nomear um outro web site onde você possa ler mais sobre o assunto, talvez neste momento conheça ele contudo de qualquer maneira segue o hiperlink, eu amo extremamente do conteúdo deles e tem tudo existir com o que estou escrevendo neste artigo, veja mais em dę uma olhada no site aqui. Pode parecer perturbado no início, no entanto na realidade é bem descomplicado apreender. A tabela é do website Visibilidade-se, que buscou no link anterior desprender os tipos de vegetarianos que existem atualmente.

Você é adepta a academia? Caso tua resposta seja NÂO e também foge de dietas rigorosas, mais está ciente que precisa perder uns quilinhos, nós encontramos cinco truques que se praticados todos os dias irá te ajudar muito a diminuir uns quilinhos. Esconda o Controle Remoto: No momento em que o ser humano senta em frente a tv, podes chover canivete lá fora que o mesmo não sai do ambiente para ver, já que bateu aquela preguiça . Acobertar o controle é uma maneira informal de queimar calorias, cada vez em que tiver que erguer pra trocar de canal queima alguns calorias de forma simples e manso. Isso não é uma excelente ideia?

1 punhado de brotos de alfafa
1 O que é dieta alcalina
onze de julho Os Melhores Tipos de Dança Para Perder gordura
um fatia média de melão
Frutas da estação, bem maduras
3° Faça academia

02/10/2017 10h42 Atualizado 02/dez/2017 10h42
Bem como podes reunir abacaxi e manjericão para alcançar outra pluralidade de sabor. O abacaxi é um antioxidante e anti-inflamatório, com poucas calorias. O manjericão é desintoxicante e muito favorável ao funcionamento dos rins. Outro ingrediente para doar sabor: o gengibre! Poderoso anti-inflamatório, de sabor forte. Recomendamos a tua utilização em razão de ele estimula o metabolismo do porto e alivia as náuseas. Se for hipertenso, não utilize esse mecanismo.

Ocasionando esta porcentagem em calorias, significa uma perda de muitos quilos por mês. Apesar de acomodar 40% menos comida, você ainda terá a impressão de que teu prato está cheio, o que tem êxito como um motivador psicológico. O nosso corpo humano gasta mais calorias pra digerir proteínas do que carboidratos. Assim sendo, pela última refeição da noite, dê preferência a alimentos ricos em proteínas, como carne, ovos, leite, peixes e feijão.

½ maço de acelga
Existem diversas receitas diferentes de chá de salsa e todas elas são ótimas e eficazes no procedimento de limpeza do fígado, no emagrecimento e pela precaução de doenças renais. Adicione 5 ramos de salsa picada em 1 litro água. Deixe ferver. Desligue o fogo, deixe descansar por 10 minutos, e tome. Este chá vai te perder peso veloz. Beba até três xícaras do chá de salsa por dia. Você poderá armazenar o restante do chá pela geladeira por no máximo até 48 horas.

Processo eleitoral dividiu os grupos do ex-deputado João Paulo Cunha e do ex-prefeito Emídio de Souza. Aguimarães teve o apoio de João Paulo.

No último domingo (09/04), o ex-vereador Aguimarães Caldas foi eleito presidente do Diretório Municipal do Partido dos Trabalhadores (PT) de Osasco. Apoiado pelo ex-deputado Federal, João Paulo Cunha, Aguimarães obteve 64,95% dos votos contra 35,05% do também ex-vereador Nelsinho, que teve o apoio do ex-prefeito e atual presidente do Deiretório Estadual, Emídio de Souza. Mesmo com a situação difícil por que passa o PT, 1236 filiados compareceram para votar em Osasco.

 

PT nacional

O Processo de Eleições Diretas (PED), ocorreu em mais de 4 mil municípios brasileiros para a eleição dos presidentes municipais, estaduais e também para a presidência do Diretório Nacional do Partido dos Trabalhadores. Segundo matéria publicada hoje pela Folha de S.Paulo, cerca de 200 mil participaram da escolha em nível nacional. Esse número é menos da medade do quórum de 2013, quando 420 mil filiados votaram. Em todo o país, o PT tem mais de um milhão de filiados. A disputa nacional foi entre os senadores Lindeberg Farias (RJ) e Gleisi Hoffmann (PR). Dentro das próximas horas deve sair o resultado oficial.

PT dividido em Osasco?

No PT é tradição o processo interno de eleições diretas com grandes disputas entre as diversas correntes da legenda, mas, o partido sempre saiu unido após o PED. Agora, no entanto, em Osasco, o resultado pode ter colocado em campos opostos os grupos de João Paulo Cunha e Emídio de Souza. O Aguimarães, ligado a João Paulo, venceu a eleição contra o Nelsinho, do grupo do Emídio.

Nas eleições municipais em 2016, o PT disputou a Prefeitura com o deputado Federal Valmir Prascidelli, ligado a Cunha, cujo vice, Gustavo Anitelli, hoje, é secretário de Cultura do prefeito Rogério Lins. Pelo que se sabe, o grupo do João Paulo é pró governo Rogério, ao contrário do grupo do Emídio. Ou seja, apesar do Aguimarães ter pregado união após o resultado do PED, inclusive, para as próximas eleições gerais em 2018, será que desta vez o PT de Osasco saiu dividido das eleições internas? (Renato Ferreira)

 

 

Nesta quinta-feira (06/04), o prefeito de Barueri, Rubens Furlan, reuniu a imprensa regional para uma entrevista coletiva sobre os primeiros 100 dias de seu mandato. De um modo geral, Furlan destacou as ações e obras da Prefeitura neste início do seu quinto mandato como prefeito de uma das maiores cidades do Estado de São Paulo. Aos jornalistas, ele enfatizou que já colocou as finanças municipais em dia e pediu mais três meses para fazer o mesmo na área da saúde.

Furlan ressaltou que a prioridade de seu governo são as áreas da saúde, segurança e habitação. No total, são 17 obras que estão a todo vapor na cidade, com destaque para 4 obras viárias, 8 unidades de educação, 2 Unidades Básicas de Saúde e mais 3 equipamentos em outras áreas, como o Terminal Rodoviário do Vale do Sol, Fórum de Barueri e o CRAS (Centro de Referência de Assistência Social) do Jardim Paulista.

Sobre segurança pública, o prefeito disse que, além das melhorias em equipamentos para a Guarda Municipal, serão instaladas 33 novas câmeras na região do Alphaville, perfazendo um total de 307 em toda a cidade. "Hoje, Barueri é como Big Brother", afirmou.

Furlan conclamou também a torcida para prestigiar a final da Superliga B de vôlei feminino, na segunda-feira, dia 10, entre o Hinode Barueri e o Clube Curitibano, às 19h, no Ginásio de Esportes José Corrêa. Como líder político, no final da coletiva, Furlan falou ainda sobre eleições gerais em 2018, afirmando ser necessário que as grandes lideranças do Brasil se unam para salvar o país do caos político, econômico e social. (Renato Ferreira)

Veja, aqui, alguns trechos da coletiva em vídeo de Notícias & Opinião: https://www.facebook.com/orenatoferreira/posts/1315439228546314?pnref=story

Nestlé faz 2 a 0
Mesmo jogando em Uberlândia, nesta terça-feira (04/04), o Vôlei Nestlé Osasco não tomou conhecimento do Praia Clube e abriu 2 a 0 na série melhor de cinco jogo pelas semifinais da #Superliga feminina. A equipe de Osasco, treinada por Luizomar de Moura, venceu por 3 sets a 0, com parciais de 25/19, 25/22 e 25/22,. A levantadora Dani Lins foi o destaque da partida e foi eleita a melhor do jogo. Nesta sexta-feira, 7, às 19h, os dois times fazem a terceira partida no Ginásio José Liberatti e, com mais uma vitória, as meninas de Osasco vão à final.
Minas empata
Minas Tenis 
Na outra semifinal está tudo igual. Jogando, ontem, no Ginásio do Tijuca, no Rio de Janeiro, o Minas Tênis Clube foi muito superior ao Rexona e venceu por 3 sets a 1, com parciais de 25/22, 25/21, 21/25 e 25/19. O jogo foi totalmente ao contrário da primeira partida em Belo Horizonte, quando o time de Bernardinho venceu por 3 sets a 0. Como em Uberlândia, o destaque da partida no Rio, foilevantadora Naiane, que ficou com o Troféu VivaVôlei. Também na sexta-feira, às 21h, as duas equipes voltam a se enfrentar no Ginásio do Tijuca. (Renato Ferreira)
 

 

Os vereadores de Osasco, o médico dr. Renato Bonin (PR) e Jair Assaf (PROS), estão lutando para que a cidade ganhe uma unidade do AME (Ambulatório de Especialidades Médicas). Na tarde de quinta-feira (30/03), os dois vereadores osasquenses estiveram reunidos com o deputado Estadual, dr. Celso Giglio, que também é médico para tratar do assunto.

Na oportunidade, Bonin e Assaf entregaram ao deputado tucano um Ofício assinado pelos 21 vereadores de Osasco, solicitando que o pedido seja levado ao Governador do Estado, Geraldo Alckmin. Sem dúvida,  a implantação do AME, em Osasco, será muito importante para os munícipes;

Diversas cidades do Estado de São Paulo, inclusive, algumas da Rrgião Oeste, já possuem o Ambulatório Médico de Especialidades-AME. Esses ambulatórios contribuem com a diminuição do déficit de consultas no atendimento de usuários que aguardam consultas na rede municipal de Saúde. (Fonte: Assessoria)

 

Mesmo com muitas atribuições como presidente da Câmara Municipal de Osasco, principalmente,nesse início de 2017 com o Legislativo osasquense vivendo ainda as consequências da Operação Caça-Fantasma, o presidente da Casa, dr Lindoso, não esquece da área social e apresenta seus projetos de lei para apreciação do plenátio.  Na sessão do dia 20 de março, por exemplo, o vereador apresentou o projeto de lei 40/2017 em defesa da pessoa idosa.

O projeto institui o dia 15 de junho como data oficial de conscientização e combate à violência contra pessoa idosa. Nessa data, as autoridades e o poder público, irão promover ações educativas e preventivas destinadas à orientação,


A data foi escolhida e fixada como Dia Mundial da Conscientização da violência contra a pessoa idosa pela Organização das Nações Unidas (ONU) e pela Rede Internacional de prevenção à Violência à pessoa idosa para gerar uma consciência mundial.

 

“Queremos criar uma consciência social e política sobre a existência da violência contra a pessoa idosa, e simultaneamente, disseminar a ideia de não aceitá-la como normal, promovendo ações educativas e preventivas nesse sentido”, justificou o dr. Lindoso. Para o vereador e presidente da Casa, o projeto  favorecerá e promoverá o debate, a conscientização e fortalecerá o surgimento de políticas públicas em favor da pessoa idosa. (Fonte: Assessoria)

 

Quarta, 05 Abril 2017 09:31

Basquete Osasco está de olho no NBB

 

O Basquete Masculino de Osasco que já há alguns anos vem representando muito bem o nome da cidade, ganhou um forte aliado para figurar definitivamente entre as forças da modalidade no país. O prefeito Rogério Lins afirmou que vai ajudar a equipe a conseguir novos patrocinadores e tornar realidade o sonho de disputar o NBB (Novo Basquete Brasil).

Integrante da elite do basquete paulista e comandado pelo experiente técnico Enio Vecchi, ex-seleções feminina e masculina do Brasil, o time osasquense espera fechar com novos parceiros para fazer mais uma bela participação na divisão especial do Campeonato Paulista, bem como disputar a Liga Ouro em 2018.

A Coruja, como é conhecida a equipe osasquense, recolocou Osasco na elite do basquete estadual e desde então tem conquistado resultados expressivos, como o tricampeonato dos Jogos Abertos do Interior, o título dos Jogos Regionais em 2016, o vice-campeonato do Torneio Quatro Nações, na China, além de ter se classificado por dois anos consecutivos aos playoffs do Paulista.

Lins acredita no potencial do projeto e afirma que trabalhará intensamente para colocar o Basquete Osasco na rota do NBB. “Apostar no esporte é mais do que promover atividade física. O entendimento de que esporte significa saúde, educação e qualidade de vida é fundamental para que as cidades invistam em políticas públicas voltadas à área. Em Osasco, é assim: valorizamos o esporte porque sabemos de seu valor no desenvolvimento social das pessoas”.

O diretor do Basquete Osasco, João Ricardo Lourenço, agradece o apoio do prefeito e acredita numa parceria de muitas alegrias para a cidade. "Nosso projeto é sério e já mostrou ser importantíssimo para o desenvolvimento do esporte em Osasco e região, já que além do time profissional contamos com escolinhas para meninos de 9 a 13 anos e a clínica aberta para jovens entre 18 e 23 anos. Temos como objetivo fazer mais um grande Campeonato Paulista e disputar a Liga Ouro e o NBB, mas para isso precisamos de parceiros. O prefeito Rogério Lins e o secretário de esportes Délbio Teruel, que são verdadeiros apaixonados por esportes, não estão medindo esforços na tentativa de conseguirmos patrocinadores e isso nos deixa muito feliz", afirmou.

Trabalho de base eficiente

Atualmente, o Basquete Osasco olha para o futuro e desenvolve um projeto de sucesso nas categorias de base, com escolinhas de basquete sub-11, sub-12 e sub-13 ministradas diariamente por sua experiente comissão técnica.

"As escolinhas são um sucesso. Iniciamos esse trabalho de base no fim de dezembro e com o início do ano letivo já estamos divulgando nas escolas municipais. Mais de 50 garotos já participam diariamente e temos a certeza de que esse número só aumentará com novos polos pela cidade", destacou João Ricardo. (Fonte: SECOM/PMO)

No próximo domingo (09/04), a Prefeitura de Osasco entrega mais um parque revitalizado à população. Trata-se do Complexo Poliesportivo da Vila Ayrosa, na zona Norte. A festa marcará os 100 dias do governo Rogério Lins.

A operação “Osasco Renovada”, em andamento desde janeiro e que já mudou a cara de Osasco com mutirões de zeladoria e manutenção da cidade, chegou ao complexo Poliesportivo Ayrosa. Durante duas semanas, equipes da Secretaria de Obras da prefeitura trabalharam intensamente na recuperação da área e dos equipamentos públicos que a compõem.

Foram feitos serviços de roçagem, pintura das quadras, nivelamento dos campos de terra e de areia, pintura das arquibancadas, troca de alambrados, iluminação, manutenção nos banheiros dos vestiários, pintura das paredes e reparo no telhado do ginásio, limpeza das calhas e limpeza geral de todo o complexo. Na ocasião, o prefeito de Osasco, Rogério Lins, anunciará investimentos de R$ 2 mi numa grande reforma que garantirá mais benfeitorias no Complexo.

A entrega do espaço revitalizado à população acontece no próximo domingo, dia 9, e será marcada por uma grande festa. Durante todo o dia, a prefeitura disponibilizará no local serviços municipais como aferição da pressão arterial, teste de diabetes e de glicemia, vacinação de cães e gatos, distribuição de mudas de plantas, contação de histórias, futebol de salão, cama elástica, pintura de rosto, roda de capoeira, escorregador, gincana de chinelão, pula-pula, distribuição de pipoca e algodão doce, campeonato society de crianças de 9 a 12 anos, campeonato de futebol  de campo, aulas de zumba, ginástica artística e rítmica, apresentação  de Kung Fu e de Judô, aulão aberto de aerodance, oficina de grafite, exposição e venda dos trabalhos das oficinas dos CRAS e do Centro Pop; além de shows musicais com artistas locais.

Uma carreta com os serviços do Portal do Trabalhador, reaberto pela atual gestão, também estará no local.

A festa também marca o avanço que Osasco alcançou na questão da zeladoria da cidade durante os 100 primeiros dias da atual administração. Quem passar pelo local concorrerá ao sorteio de vários brindes que acontece durante todo o dia. Para garantir um dia inteiro de diversão, será montada um praça de alimentação, com food trucks e a já conhecida e tradicional Queima do Alho. (Fonte: SECOM/PMO)

Mas, bastará um pedido de vista de um dos sete ministros, como já está previsto, para adiar o julgamento, que tramita no TSE há dois anos

 

Nesta terça-feira (04/06), o TSE (Tribunal Superior Eleitoral), inicia o julgamento do processo que acusa a chapa Dilma/Temer de ter usado recursos irregulares - caixa dois - nas eleições de 2014.. Assim, depois do processo de impeachment que cassou o mandato de Dilma Rousseff (PT), a cadeira de presidente do Brasil está novamente no centro das discussões políticas e jurídicas do país. Se ficar comprovado que a chapa PT/PMDB abusou do poder econômico, tanto Dilma como Temer poderão sofrer sanções pela Justiça Eleitoral. Dima foi cassada em 2016, porém, uma manobra no Senado fez com que a ex-presidente petista continuasse com os seu direitos políticos. Agora, caso a chapa seja condenada, Temer poderá também perder o mandato e ambos ficarem inelegíveis.

O presidente do TSE, ministro Gilmar Mendes, convocou quatro sessões para esta semana: duas extraordinárias, às 9h de amanhã e às 19h de quarta-feira; e duas ordinárias, às 19h de terça-feira e às 9h de quinta-feira.

A agenda é vista por alguns juristas como um indicativo da disposição do TSE de acabar de vez com a discussão em torno das eleições de 2014. Mas a questão não é assim tão simples. Nos bastidores, já é certo um pedido de vista, que pode adiar o julgamento por tempo indeterminado. A sessão começará com a leitura do relatório pelo ministro Herman Benjamin, que traz um resumo do processo. Os advogados de acusação e de defesa têm então 15 minutos, cada, para suas versões. Logo após o Ministério Público Eleitoral (MPE) faz as ponderações. Somente a partir daí o relator dá seu voto, que pode ser seguido ou não pelos demais ministros. O detalhe é que qualquer ministro pode alegar que precisa de mais tempo para conhecer melhor o processo.

Essa aposta ganha mais força com a possibilidade de dois novos ministros chegarem ao TSE em meio ao julgamento – caso ele não se encerre nesta semana, claro. Na sexta-feira passada, o presidente Michel Temer nomeou o jurista Admar Gonzaga para ministro efetivo da corte. Ele atualmente é substituto e ocupará a vaga de Henrique Neves, que deixa o TSE no próximo dia 16. Em 10 de maio termina o mandato de Luciana Lóssio, que deverá ser substituída por Tarcísio Vieira de Carvalho Neto. Levando-se em conta a possibilidade de pedidos de vistas e os feriados da semana santa, Tiradentes e Dia do Trabalhador, são grandes as chances de o julgamento se prolongar até a chegada dos novos ministros – ambos nomeados por Temer.


Entenda o caso - (Arte UAI)

 Julgamento Dilma Temer no TSE

Julgamento Dilma Temer no TSE

 

O grande problema é que não há nenhuma lei que fixe prazo para a retomada do processo depois de um pedido de vistas. “Um ministro pode ou não se sentir habilitado e seguro para julgar. Quem tem acesso ao processo no todo é somente o relator. Os demais ministros ou confiam naquilo que ele colocar no relatório, o que normalmente acontece, ou então ele pede vistas para examiná-lo. Não há remédio contra isso”, explica Edson Resende, coordenador das promotorias eleitorais do Ministério Público de Minas Gerais.

 

Metade


Ex-juiz eleitoral no Maranhão, o hoje advogado Márlon Reis argumenta que a Justiça Eleitoral é mais severa em relação a prazos, e por isso prefere acreditar que não haverá grandes adiamentos no julgamento. Até porque o mandato de Temer já passou da metade. “Um processo eleitoral não pode durar mais de um ano, incluindo os recursos. Essa regra já foi extrapolada há tempos”, adverte.

Idealizador da Lei da Ficha Limpa. Márlon Reis lembra que a legislação estabeleceu que processos de abuso econômico e político têm prioridade sobre todos os demais – com exceção dos mandados de segurança e habeas corpus. “Se tiver um pedido de vistas, o ideal é que o processo seja devolvido na sessão seguinte. As circunstâncias do caso cria uma exigência quase moral para isso”.


Passo a passo

Como será o rito do processo que pede a cassação da chapa Dilma Rousseff-michel Temer

» Serão quatro sessões: duas extraordinárias, às 9h de amanhã e às 19h de quarta-feira; e duas ordinárias, às 19h de terça-feira e às 9h de quinta-feira.

» Amanhã: O ministro Herman Benjamin lê o seu relatório, com 
resumo das diligências, depoimentos e provas coletados, perícias e 
providências solicitadas.

» Em seguida, será a vez dos advogados de acusação e dos de defesa.

» Depois, fala o representante do Ministério Público Eleitoral (MPE). 
Cada parte tem 15 minutos.

» Por fim, Benjamin apresenta seu voto. Na sequência votam Napoleão Nunes Maia, Henrique Neves, Luciana Lóssio, Luiz Fux, Rosa Weber e o presidente 
do TSE, Gilmar Mendes.

» Um pedido de vista feito por um ministro pode adiar o julgamento


*(Fonte: Estado de Minas - Site UAI)

 

Opinião: Renato Ferreira

 

Hoje, o PSDB, que entrou com a ação contra Dilma/Temer, defende o governo e não quer a cassação do presidente Michel Temer. Os tucanos pedem que o processo seja desmembrado. O PT, que nega as acusações quer adiar o julgamento. Assim, esse julgamento no TSE parece mais uma tentativa de desviar a atenção do povo de outros problemas sociais em áreas como a Saúde e a Segurança Pública, além da PEC da Previdência, que o Governo Temer tenta aprovar no Congresso. A mesma reforma da Previdência, defendida antes por Lula e Dilma e que, agora, é criticada pela oposição a Temer. Pobre Brasil!

 

Operação, implantada pelo prefeito João Doria, realiza plantio de flores e iluminação. Zeladoria será intensificada em toda via e na Avenida Pirajussara

 

O programa SP Cidade Linda realiza nesta semana uma ação especial de renovação da ciclovia da Avenida Eliseu de Almeida, no Butantã, na Zona Oeste. A via para bicicletas existente no canteiro central receberá iluminação e o plantio de flores. A partir deste sábado (30), a operação intensifica a zeladoria em toda a Eliseu de Almeida e na Avenida Pirajussara. Veja o mapa com todas as ações.

Cidade Linda Eliseu de Almeida Doria

"Esta é a nossa 14ª. ação SP Cidade Linda. Agradeço por ter sido muito bem recebido pela população, por pessoas com disposição, vontade e, principalmente, com cidadania, que é isso que faz uma cidade melhor, mais amada e protegida", disse o prefeito João Doria.

Com 5,3 km  de extensão, a ciclovia sai da estação Butantã do Metrô, em um percurso de 600 m até chegar à Eliseu de Almeida. A nova iluminação contempla o trecho de 4,7 km da ciclovia - quase 89% da obra -  que inicia no canteiro central da Eliseu, segue pela avenida Pirajussara e vai até a esquina com a Intercontinental, no limite de Taboão da Serra. O Departamento de Iluminação Pública instalou ao longo do trajeto 90 postes de iluminação com 5 metros de altura.

A ciclovia, considerada uma das mais movimentadas da cidade, ganhará também novo paisagismo, com o plantio de mudas ornamentais. Além do canteiro central, o programa também revitalizará a Praça Benedito Machado, com serviços de jardinagem e novas árvores. O verde da avenida passará por manutenção completa: serão sete equipes para corte de grama e seis equipes para poda de árvores. Somente a concessionária AES Eletropaulo realizará a poda de 127 árvores que possuem galhos próximos à fiação elétrica.

Ao longo da avenida, foram registrados 98 pontos viciados de descarte irregular de lixo. Por isso, será realizada uma ação de conscientização ambiental com a população, com orientações sobre acondicionamento e destinação de resíduos. Serão também instaladas 10 lixeiras do modelo especial, feitas de ferro galvanizado.

A drenagem das avenidas também passará por melhorias, com a limpeza de 180 bueiros, bocas de lobo e bocas de leão, além dos serviços de seis caminhões para limpeza mecanizada de galerias. A Companhia de Engenharia de Tráfego (CET) irá trocar 39 placas de trânsito e renovar 1.039 metros quadrados de sinalização horizontal. Os 22 pontos de ônibus das avenidas também passarão por limpeza e recuperação. Durante esta semana, o trânsito da região será monitorado por 45 agentes e 44 viaturas.

No total, a 14ª operação do SP Cidade Linda irá atuar em 5,2 quilômetros de vias. Estão previstos ainda serviços de varrição mecanizada, pintura de guias, conserto de calçadas e tapa-buraco. A operação será realizada por uma equipe de 737 pessoas, que contarão com 146 veículos e equipamentos. Toda ação é acompanhada pelas equipes de assistência social, que intensificam os trabalhos de acolhimento.


SP Cidade Linda
Todas as semanas, o SP Cidade Linda promove em uma grande via o trabalho integrado das áreas de limpeza urbana, segurança pública, assistência social e de empresas que prestam serviços à gestão e de empresas parceiras.

 

Jogando na tarde deste sábado (01/04), no ginásio José Corrêa, o Hinode Barueri venceu a segunda partida contra o São Bernardo pelas semifinais da Superliga B e se classificou para a grande final da competição. Com a presença de uma torcida vibrante, o time do tricampeão olímpico José Roberto Guimarães não deu chances ao adversário e venceu por 3 sets a 0, com parciais de 25/17, 25/13 e 25/16. O campeão vai disputar a Superliga A em 2018.

A final da Superliga B será realizada na próxima segunda-feira, dia 10, às 19h30, no Ginásio José Corrêa. E o adversário do Hinode Baruei sairá da disputa entre o Clube Curitibano e Brusque. A equipe do Paraná venceu a primeira partida em Santa Catarina e fará o segundo jogo, às 20h deste sábado, em Curitiba.

O Hinode Barueri, projeto idealizado por José Roberto Guimarães já é vencedor. Com a vitória de hoje, a equipe da Grande São Paulo somo oito vitórias em oito jogos pela Superliga B. E, sem dúvida alguma, as garotas de Barueri chegam como favoritas para esta final. E a torcida de toda a região Oeste será para Barueri, pois assim, a temporada 2017/2018 terá também o grande clássico regional entre o Hinode Barueri e o Vôlei Nestlé de Osasco. (Renato Ferreira)

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